Description de la formation

Mes stratégies face aux conflits et les jeux psychologiques (2 jours) : Prérequis : avoir suivi les 2 jours d’initiation à la Communication Bienveillante ou avoir suivi les modules 1 et 2 de formation à la CNV (Communication NonViolente). Pour prendre conscience de vos fonctionnements dans les situations difficiles et conflictuelles, apprendre d’où vient votre stress et comment gérer vos réactions automatiques : lutte (colère), fuite (anxiété), inhibition (découragement) et celui des autres. Puis faire un focus sur les jeux psychologiques, notamment le Triangle de Karpman (Victime, Persécuteur, Sauveur) qui s’inscrit au cœur des jeux de pouvoir et de la dynamique du conflit. Objectifs : ▪ Accueillir et gérer son stress et celui des autres ▪ Avoir des clés de compréhension quand tout part en vrille ▪ Rester au contact de soi quand on est hors de soi